Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2019
|
56 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1836 kcal
|
Gord: 66,17g | Prot: 114,96g | Carbs: 187,88g.
Café da Manhã: Fine Life Томаты Вяленые, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Пискаревский Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Каждый День Зефир Ванильный, Пискаревский Молоко 2,5%, Сахар, Кофе. Almoço: Макароны по флотски (с гов.фаршем). Jantar: Брест Литовск Сливочное Масло, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Кальмар Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lanches/Outros: Кабачковые оладушки, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein, RLine Iso BCAA. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Лунная
|