Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2019
|
61,3 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1487 kcal
|
Gord: 62,49g | Prot: 95,35g | Carbs: 143,30g.
Café da Manhã: Кофе, Елизавета Хлебцы Ржаные, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Простоквашино Молоко 2,5%, Изюм, Овсяная Крупа. Almoço: Кальве Соус Цезарь, Кальмар Отварной, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Jantar: Кальве Соус Цезарь, Куриное Филе Вареное, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: O'Zera Горький Шоколад с Трюфельной Начинкой, Паштет из Куриной Печени, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Красное Яблоко, Дыня, Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, Варенье из Смородины, Творог 9%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|