|
и ничегошеньки я не понимаю. на ДР дочери натрескалась всего без счета - и фрукты, и 2 куска торта ("киевский, кстати!), и чечевицей угостила - я не отказалась, и, конечно, выпила за ее здоровье. и что вы думаете? на утро - отвес, хорошенький такой. у нее - тож такая же картина. а дома при соблюдении РСК как-то не очень вес торопиться уходить, чаще стоит на месте, а то и +. конечно, надо строже следить за соблюдением РСК, а то жру и жру последние дни. а так, полгода около 104 кг телепалась, теперь похоже год буду телепаться около 103... так помру и не похудею
|
96,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Fraco.
|
|
433 kcal
|
Gord: 17,71g | Prot: 16,09g | Carbs: 48,03g.
Café da Manhã: Лента Хлеб Кукурузный с Сыром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Радость Вкуса Сыр Маасдам 45%. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|