Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2019
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72,2 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1376 kcal
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Gord: 43,86g | Prot: 56,92g | Carbs: 186,66g.
Café da Manhã: Каждый День Пряники с Яблочной Начинкой, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе. Almoço: Bucheron Горький Шоколад 72%, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Чай, Гуляш из Свинины, Рис Вареный. Jantar: Красные Помидоры. Lanches/Outros: Каждый День Пряники с Яблочной Начинкой, Сыр Российский, Чай. mais...
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2511 kcal
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Exercício:
Musculação - 45 minutos, Elíptico - 10 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de TATIana♡
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