Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2019
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1988 kcal
|
Gord: 64,38g | Prot: 75,37g | Carbs: 282,31g.
Café da Manhã: 맥심 모카골드 마일드 커피원두, Ligo Chunky Peanut Butter, Cadbury Dairy Milk Fruit And Nut, 길림양행 허니버터아몬드, 삼립 천연효모로 만든 로만밀 통밀식빵 (47g), 매일유업 아몬드 브리즈 오리지널, Tesco Swiss Style Muesli. Almoço: 덴마크 덴마크 드링킹 요구르트 베리믹스, 삼립 초코퍼지쿠키. Jantar: 사조 닭가슴살 마일드, No Brand Spaghetti Mushroom And Cream, Огурец (с Кожурой), No Brand Crunchy Cookei Coconut, 요플레 토핑(프레첼&초코청크). Lanches/Outros: Яблоко. mais...
|
|
1634 kcal
|
Exercício:
Agachamento (GAP) - 4 minutos, Google Fit - 23 horas e 56 minutos. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nondeterm
|