🙁
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2193 kcal
|
Gord: 52,90g | Prot: 75,32g | Carbs: 361,52g.
Café da Manhã: Zespri 黃金奇異果, Costco 藍莓貝果. Almoço: 乾麵, 麵線, 豆花, 薏米, 紅豆, 綠豆, 無糖豆漿. Jantar: 梅子乾, 水煮蛋, 綠巨人 (Green Giant) 珍珠玉米粒. Lanches/Outros: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 巧克力粒曲奇餅(軟式餅乾), Kirkland 玉米片, 光泉 無糖優格. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de candy572
|