Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2019
|
123,8 kg
Perdidos até agora: 24,9 kg.
Ainda faltam: 28,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1618 kcal
|
Gord: 61,91g | Prot: 109,95g | Carbs: 176,49g.
Café da Manhã: Starbucks Freshly Brewed Coffee (Venti), Cream (Half & Half), Pace Picante Medium Salsa, Whole Wheat Bread, Butter, Starbucks Cold Brew Iced Coffee (Venti), Egg, Kirkland Signature Fiber Capsules. Almoço: Litehouse Foods Huckleberry Vinaigrette Dressing, Dole Romaine Lettuce, Whole Wheat Bread, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Smoked Ham. Jantar: Pace Picante Medium Salsa, Darigold Cream Agria Mexican Style Sour Cream (No Spice, Just Right), Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Casa Fiesta Taco Seasoning, Rosarita Refried Beans, Pork Loin (Tenderloin), Ortega Hard Taco Shells. Lanches/Outros: Raspberries. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de FatJoey2
|