Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2019
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75,1 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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742 kcal
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Gord: 35,56g | Prot: 49,03g | Carbs: 55,16g.
Almoço: Abóbora Moranga, Sadia Linguiça Fininha, Bacon, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Camil Feijão Carioca Cozido. Jantar: Sadia Coxinha da Asa de Frango, Camil Feijão Carioca Cozido, Abóbora Moranga. Lanches/Outros: Maçã, Alibey Coalhada Seca. mais...
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526 kcal
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Exercício:
Elíptico - 10 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 10 minutos, Esteira - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 10 minutos. mais...
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Perdendo 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de raquelarro
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