Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2013
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104,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1497 kcal
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Gord: 40,85g | Prot: 78,69g | Carbs: 190,09g.
Café da Manhã: Sandwich Thins - 100% Whole Wheat, Apple Butter, Coffee (Brewed From Grounds) , Sugar Free French Vanilla. Almoço: Diced Tomatoes, Red Hot Buffalo Wing Sauce, Broccoli, Black Beans. Jantar: Parmesan Cheese (Shredded), Pizza Rolls, MTN HIGH YOGURT PLAIN. Lanches/Outros: Sugarfree Sweet Berry Gum. mais...
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3474 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Descansar - 6 horas e 10 minutos, Dirigir - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, de Pé - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Slmshdy
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