Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2019
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78,2 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1949 kcal
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Gord: 62,07g | Prot: 160,91g | Carbs: 173,06g.
Café da Manhã: Dunkin' Donuts Iced Coffee with Cream (Small), Dannon Two Good Vanilla Greek Yogurt, Quaker Protein Instant Oatmeal - Cranberry Almond, Coffee with Cream. Almoço: Trader Joe's Teeny Tiny Potatoes, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Near East Original Rice Pilaf Mix. Jantar: Boiled Egg, Chicken Breast, Trader Joe's Feta Cheese, Fresh Express Iceberg Garden Lechuga Repollo. Lanches/Outros: GNC Wheybolic Natural Chocolate, GNC Wheybolic Natural Chocolate. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Mike531
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