Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2013
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65,7 kg
Perdidos até agora: 1,0 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1759 kcal
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Gord: 88,08g | Prot: 70,85g | Carbs: 178,42g.
Café da Manhã: Greek yogurt, plain nonfat 0%, All-Natural Smoothies (Grocer's freezer) - Caribbean Passion. Almoço: Steamed Broccoli, Classic Bacon Burger (1/2 burger, no mayo, no fries). Jantar: Soft Pretzels, Honey Mustard Dressing, House salad (no dressing), Black Beans With Pico de Gallo, Toasted Ham & Cheese sandwich (1/2, no fries). Lanches/Outros: 60% Cacao Dark Chocolate Squares, Pineapple Preserves, Croissant. mais...
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2345 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 1 hora e 12 minutos, Descansar - 14 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de drchele
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