Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2019
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60,6 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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741 kcal
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Gord: 17,83g | Prot: 22,59g | Carbs: 121,01g.
Café da Manhã: Perdigão Margarina Claybom, Café com Açúcar, Pão Francês. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Bacon, Alface Rúcula. Jantar: Subway Cebola, Alface Rúcula, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Café Brasileiro Café com Açúcar, Catupiry Requeijão Cremoso, Pão Francês. mais...
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1655 kcal
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Exercício:
Daily Workout Routine #014: Hiit+Shred Fat+Burn - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de torrinic
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