Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2019
|
98,2 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1030 kcal
|
Gord: 36,92g | Prot: 38,96g | Carbs: 135,49g.
Café da Manhã: Wolf Lyoner mit Paprika & Ei, Grafschafter American Sandwich Toast. Almoço: Combino Suppennudeln, Carat Klare Gemüsebrühe, Tomatensoße, Lidl Hackfleisch Gemischt, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bohnensalat. Jantar: Möhrensalat, Mein Fest Balsamico Kräuter Vinaigrette , Gemischter Salat, Leichter Genuss Leberwurst , Exquisa Frischkäse 5%, Graubrot. Lanches/Outros: Corny Protein Lower Carb Schoko. mais...
|
Perdendo 2,3 kg por Semana
|
 Comentários
Geht doch!! Toll, wieDu Deinen UHU festhältst!
04 out 19 por membro: leezah79
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tamina75
|