Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2019
|
55,4 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1135 kcal
|
Gord: 40,87g | Prot: 112,11g | Carbs: 78,34g.
Café da Manhã: Банан, Яичный Белок, Урбеч Натуральная Паста из Ядер Абрикосовых Косточек, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Almoço: Prime Куриное Филе с Йогуртовым Соусом, Яблоко, Lactica Йогурт Греческий 4,0%. Jantar: Банан, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Урбеч Натуральная Паста из Ядер Абрикосовых Косточек, Брест Литовск Творог 3%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lanches/Outros: Брест Литовск Творог 3%, Банан, Урбеч Натуральная Паста из Ядер Абрикосовых Косточек, Капучино. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasia Z
|