Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2019
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49,8 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1655 kcal
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Gord: 68,15g | Prot: 105,70g | Carbs: 156,31g.
Café da Manhã: Tropicana Slim Sweetener Classic, Jagung Rebus, Emping Melinjo, Brokoli, Wortel Dimasak, Kacang Polong. Almoço: Es Teh, Starbucks Oatmeal Raisin Cookie, Cap Cay Kuah, Dada Ayam. Jantar: Silver Queen Coklat, Sate Ayam, Daging Sapi. Lanches/Outros: Fiesta Siomay Chicken. mais...
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1658 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Esteira - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de agustinus_girl
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