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Vandaag de draadjes eruit 🙌
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67,7 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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938 kcal
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Gord: 49,31g | Prot: 84,23g | Carbs: 32,31g.
Café da Manhã: Atkins Crunchy Muesli, Smaakt Sojavlokken, AH Yoghurt Griekse Stijl 5%. Almoço: Mayonaise, Groene Snijbonen, Gebakken of Geroosterde Tonijn, Hardgekookt Ei, Tomaten, AH Eikenblad Slamelange. Jantar: Aldi Spinazie met Room, Colruyt Milanese Schnitzel. Lanches/Outros: Atkins Chocolate Chip Crisp Bar. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de helenaatje
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