Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2019
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65,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1649 kcal
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Gord: 129,43g | Prot: 94,24g | Carbs: 32,96g.
Café da Manhã: Hacendado Mostaza Díjon, Lovilio Gorgonzola Picante, Huevo Duro, Dulano Mini Salchichas Tipo Viena, Dolce Gusto Espresso Intenso, Edulcorantes (Sacarina), Vive Soy Leche de Soja Ligera. Almoço: Borges Aceite de Oliva Virgen Extra , Edulis Ensalada Variada, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Lidl Filete de Salmón. Jantar: Milbona Yogur Griego Natural, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Gutbio Crema Pimiento Dulce y Guindilla para Untar, Pan Keto con Sésamo, My Best Veggie Tofu con Frutos Secos, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Calabacín, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. Lanches/Outros: Coca-Cola Zero Zero, Alesto Nueces de Macadamia, Hacendado Jamon Cocido Extra, Borges Aceite de Oliva Virgen Extra, Entrepinares Queso Tierno, Pan Keto con Sésamo, Dolce Gusto Espresso Intenso, Edulcorantes (Sacarina), Vive Soy Leche de Soja Ligera, Cookies Keto. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jrosalesg
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