Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2019
|
92,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 25,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1857 kcal
|
Gord: 67,70g | Prot: 144,03g | Carbs: 174,67g.
Café da Manhã: Простой Йогурт (Цельное Молоко), Сырники Домашние, Конфеты из Молочного Шоколада, Ванильные Вафли (с Высоким Содержанием Жира), Кофе с Молоком. Almoço: Огурец (без Кожуры), Жирные Сливки, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макароны из Цельной Пшеницы. Jantar: Сухари, Уха из Семги. Lanches/Outros: Персики, Миндаль, Банан. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Albinochka1989
|