Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2019
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82,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2471 kcal
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Gord: 88,49g | Prot: 79,00g | Carbs: 334,08g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Goldland Waldhonig, Butter (Gesalzen), Aldi Sandwichtoast Vollkorn. Almoço: Weißenhorner Mousse Au Chocolat Noir, Desira Milchreis Schoko, Milch 1,5%, Davert Porridge-Cup Früchte. Jantar: Aldi Back-Camembert, Aldi Baguette Diavolo. Lanches/Outros: Banane, Meßmer Früchtetee, Äpfel. mais...
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2365 kcal
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Exercício:
Dirigir - 30 minutos, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
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Ganhando 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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