Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2019
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84,8 kg
Perdidos até agora: 21,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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396 kcal
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Gord: 19,20g | Prot: 16,04g | Carbs: 43,03g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Queso Cremoso, Macrobiotica Galletas de Arroz Dulces. Jantar: Tarta de Zapallitos. mais...
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3912 kcal
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Exercício:
Lavar Louça - 43 minutos, Ler - 33 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas, Trabalho - 6 horas, Subir Escadas - 40 minutos, Dormir - 6 horas e 1 minuto, Cozinhar - 52 minutos, Assistir TV - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 48 minutos, Banho Chuveiro - 40 minutos, de Pé - 29 minutos, Dirigir - 1 hora e 14 minutos. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luisrojo
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