Jornal de Chrisso Z, 30 set 19

Have not been watching what I eat...Back on the wagon. 😨😨
62,8 kg Perdidos até agora: 3,9 kg.    Ainda faltam: 2,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

933 kcal Gord: 58,92g | Prot: 71,39g | Carbs: 25,13g.   Café da Manhã: Pura Thickened Cream, Forresters Paleo Mix, Chia Seed Pudding. Almoço: Dill Cucumber Pickles , Swiss Cheese, Woolworths Champagne Leg Ham. Jantar: Woolworths Select Tomato Passata, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Pumpkin (Fat Not Added in Cooking), Roasted Grilled or Baked Chicken. Lanches/Outros: Strawberries, Coles Thickened Cream, Raspberries. mais...
Ganhando 0,3 kg por Semana



     
 

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