Jornal de Barbyna, 03 fev 13

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2013
57,1 kg Perdidos até agora: 7,3 kg.    Ainda faltam: 7,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1301 kcal Gord: 42,63g | Prot: 49,56g | Carbs: 186,45g.   Café da Manhã: Latte Parzialmente Scremato, Biscotti con Gocce di Cioccolato (con Margarina). Almoço: Insalata Verde con Verdure Assortite, Spiedini Fantasia, Patata Arrosto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Banane. Jantar: Tangerini (Mandarini), Pizza Margherita. Lanches/Outros: Miele, Latte Parzialmente Scremato, Zucchero, Rigoli, Tè (Infuso), Ginseng e Caffè, Succo d'arancia. mais...
1400 kcal Exercício: Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
Perdendo 0,5 kg por Semana

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