Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2019
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75,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1417 kcal
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Gord: 35,36g | Prot: 62,03g | Carbs: 225,67g.
Café da Manhã: Keripik Pisang, Stroberi, Nanas. Almoço: Semur Daging, Kecambah, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Telur Rebus, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Madu, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Jantar: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), La Fonte Spaghetti With Bolognese Sauce, Saus Spageti tanpa Daging, Mentimun (dengan Kulit). Lanches/Outros: Stroberi, Madu, Nanas. mais...
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Perdendo 5,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de aidhadianingtyas
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