Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2019
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56,9 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2204 kcal
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Gord: 54,98g | Prot: 154,92g | Carbs: 277,35g.
Café da Manhã: Coles Lite Milk, Kellogg's Nutri-Grain. Almoço: Masterfoods Hot Chilli Sauce, Coles Tomato Sauce, Aldi Seasons Pride French Fries, Coles Hamburger Rolls, Garlic Dip (Biblos Correct), Chicken Breast - No Skin (Raw), Tomatoes, Light Cheese Slices. Jantar: Aldi Cowbelle Slices Light, Coles High Fibre Wholemeal Sandwich Loaf, Onions, Masterfoods Barbecue Sauce, White Potatoes (Flesh and Skin), Beef Kofta, Tomatoes. Lanches/Outros: Real Foods Corn Thins Original, Arnott's Scotch Finger Biscuits, Nestle Milkybar (Fun Size), Riz bi haleeb, Adrenal Switch , Inflammation Morning Elixir, Lean Omega, Coconut Water, Xtend Intra-Workout, Vinegar (Cider), Turmeric (Ground). mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Moustie_86
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