Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2019
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66,9 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 19,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1145 kcal
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Gord: 38,22g | Prot: 86,61g | Carbs: 124,05g.
Café da Manhã: 永和 纯豆浆粉, 圣女果, 玉米粒（冷冻）, 苹果, 煮鸡蛋. Almoço: 苦瓜炒肉, 嫩豆腐, 炒牛肉, 荞麦面. Jantar: 圣女果, 煮熟的鸡蛋白, 绿叶生菜. Lanches/Outros: 良品铺子 鸡蛋干. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ZR.Zhang
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