Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2019
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50 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1655 kcal
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Gord: 72,58g | Prot: 95,23g | Carbs: 159,66g.
Café da Manhã: Банан, Zuegg Варенье Сливовое, Каша Дружба на Молоке. Almoço: Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения. Jantar: Красные Помидоры, Шашлык из Курицы, Куриные Голени с Кожей. Lanches/Outros: Пестравка Творог 5%, Зеленое Яблоко. mais...
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1588 kcal
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Exercício:
Estudar - 6 horas, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Loisa Kim
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