|
Приболела. Пью чай и сплю
|
86,7 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 18,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2151 kcal
|
Gord: 96,28g | Prot: 139,38g | Carbs: 179,96g.
Café da Manhã: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Джюгас Сыр Пармезан, Верховье Био Творог Клубника-Земляника. Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Джюгас Пармезан 40%, Пятерочка Киви, Перекресток Инжир Свежий, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое. Jantar: Булкин Круассан с Белым Шоколадом , Скит Майонез, Свекла Вареная, Баклажан, Мясновъ Филе Бедра без Кожи, Картофель Отварной. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jip1977
|