Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2019
|
72,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 21,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1481 kcal
|
Gord: 46,24g | Prot: 96,71g | Carbs: 175,69g.
Café da Manhã: Виноград, Belgian Шоколад Чёрный 72%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кукурузная Каша. Almoço: Сыр Маасдам, Good Food Мультизерновые Рисовые Хлебцы с Семенами Чиа, Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Jantar: Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гуляш из Говядины. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svetat1802
|