Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2019
|
98,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 30,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2400 kcal
|
Gord: 107,47g | Prot: 145,19g | Carbs: 205,71g.
Café da Manhã: Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Кофе с Молоком и Сахаром, Viola Сыр Плавленый, Жаркое из Свинины, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Almoço: Макдоналдс Соус Барбекю, Бургер Кинг Наггетсы. Jantar: Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Коньячная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Майонез, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Капучино, Menza Том Ям. Lanches/Outros: Бургер Кинг Мороженое Рожок, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Baileys Ликёр, Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de toriko11
|