Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2019
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94,8 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg.
Ainda faltam: 31,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1333 kcal
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Gord: 60,03g | Prot: 84,43g | Carbs: 114,81g.
Café da Manhã: Epica Йогурт Вишня-Черешня, VP Laboratory 100% Platinum Whey, Вареное Яйцо, Президент Сыр Линго, Valio Молоко 0,05%, Кофе. Almoço: Картошка Вареная, Дайкон, Батон, Табрис Курица Голень на Мангале . Lanches/Outros: Яблоко, Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем, VP Laboratory 100% Platinum Whey, Слобода Биойогурт с Клубникой 2,9%. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de alenalayer
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