Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2019
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72,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1174 kcal
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Gord: 46,26g | Prot: 95,95g | Carbs: 93,71g.
Café da Manhã: Biedronka Chleb Razowy , Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Pilos Twaróg Półtłusty, Żółta Papryka. Jantar: Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany), Mięso z Piersi Kurczaka. Lanches/Outros: Biedronka Tiramisu, Mięso z Piersi Kurczaka, Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany), Biedronka Tiramisu. mais...
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1983 kcal
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Exercício:
bieżnia - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zocanka
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