Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2019
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58,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1083 kcal
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Gord: 27,96g | Prot: 33,13g | Carbs: 181,81g.
Café da Manhã: Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Pekmez, Ekşi Hamur Ekmek, Doğal Peynir, Zeytin, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Almoço: Yonca Balı, Kurutulmuş Elma, Yayla Chialı Bulgur. Jantar: Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzlu, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). Lanches/Outros: Marmelat, Muz, Türk Kahvesi. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Smrfit
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