Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2019
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1473 kcal
|
Gord: 83,95g | Prot: 76,97g | Carbs: 95,43g.
Café da Manhã: Джюгас Сыр Пармезан, Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Fazer Crisp Rye, Азбука Вкуса Молоко 1,5. Almoço: Красный Октябрь Какао Порошок, Данон Творог Мягкий 5%, Eco Botanica Шоколад Ванильный, SPAR Салат Свежий, Азбука Вкуса Бефстроганов из Говяжьей Вырезки, Макфа Спагетти Гречневые. Jantar: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Good Food Орех Макадамия, Eco Botanica Шоколад Ванильный, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Сырники 5%. Lanches/Outros: Good Food Орех Макадамия. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Llllll1
|