Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2019
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56,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1666 kcal
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Gord: 96,16g | Prot: 87,54g | Carbs: 130,00g.
Café da Manhã: 이마트 방울토마토. Almoço: 파리바게트 호두파이, 양파, Primal Kitchen 치폴레 라임 마요 with 아보카도 오일, 이태리안 피자치즈, 닭가슴살 소시지 마늘맛, Bob's Red Mill 아몬드 가루, 필라델피아 크림치즈 (20g), 달걀. Jantar: 쇠고기 미역국, 찐고구마. Lanches/Outros: Quest Nutrition 프로틴칩스, Lindt 엑설런스 다크 90%, 허쉬 무가당 코코아가루, 카카오매스, 서울우유 생크림. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de sooomiig
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