Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2019
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67 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 19,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1037 kcal
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Gord: 34,28g | Prot: 81,52g | Carbs: 109,77g.
Café da Manhã: 永和 豆浆粉, 玉米粒（冷冻）, 煮鸡蛋. Almoço: 油爆虾, 炒青菜, 海带. Jantar: 香菇, 荞麦面, 永辉 瘦牛肉, 西兰花, 嫩豆腐. mais...
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Perdendo 16,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ZR.Zhang
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