Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2013
|
95,4 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 7,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2836 kcal
|
Gord: 167,00g | Prot: 121,49g | Carbs: 222,13g.
Café da Manhã: Bacon, 2% Fat Milk, Bananas. Almoço: New England Clam Chowder, Navels Oranges. Jantar: Ground Beef, Cheddar Cheese, Spring Mix. Lanches/Outros: Sunflower Kernels, Mountain Dew (20 oz). mais...
|
|
2450 kcal
|
Exercício:
Treino em Circuito - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twookie
|