Jornal de seunghoya365, 28 set 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2019

66 kg Perdidos até agora: 0,7 kg. Ainda faltam: 6 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 28 setembro 2019:

1750 kcal

Gord: 49,50g | Prot: 138,00g | Carbs: 189,00g. Almoço: 농심 맛짬뽕. Jantar: 옵티멈 골드스탠다드 웨이. mais...

2107 kcal

Exercício: Máquina de Exercício (Moderado) - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...

Ganhando 14,7 kg por Semana

Comentários

😲 hey guy! what happen📈📈? ㅋㅋㅋ 😊😊😊 dont worry u can do📉📉 it , aja aja fighting ✌✌

28 set 19 por membro: jinny66

Kkkkkkk I lost my way. 🤣🤣🤣 Thank you. :)

28 set 19 por membro: seunghoya365

😆😆 every time when we lost the way just turn to new way or just turn back to start point and try again 😄😄

29 set 19 por membro: jinny66

Thank you for your advice. 😁👍

29 set 19 por membro: seunghoya365

훈훈해💕💕👍 살은빠르게찌고 빠져요 걱정마세요~👋

29 set 19 por membro: DieS2

감사합니다. ㅎㅎ 다행히, 오늘 1kg 내려갔네요. 😆

29 set 19 por membro: seunghoya365

감사합니다. ㅎㅎ 오늘 1kg 다시 줄었어요!!

29 set 19 por membro: seunghoya365


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Histórico de Peso de seunghoya365