Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2019
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89 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 29 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1025 kcal
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Gord: 36,98g | Prot: 42,20g | Carbs: 129,71g.
Café da Manhã: Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Фруктово-Ореховая Смесь, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Almoço: Салат Овощной со Сметаной, Куриная Грудка Отварная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lanches/Outros: Бананы. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de KristmasSud
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