Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2019
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89,7 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 15,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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794 kcal
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Gord: 56,49g | Prot: 58,26g | Carbs: 14,74g.
Café da Manhã: Bolo de Coco Low Carb, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Café Gelado com Natas. Almoço: Carne de Porco Assada, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura. Lanches/Outros: Amendoim com Casca (Casca Não Consumida). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Debora Silva Moreira
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