Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2019
|
86 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2221 kcal
|
Gord: 102,63g | Prot: 88,17g | Carbs: 236,69g.
Café da Manhã: Золотая семечка Масло Подсолнечное, Окей Груша Конференс, Джюгас Сыр Пармезан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ritter Sport Шоколад Мята, Окское Яйцо Отборное, Свитлогорье Молоко Сгущённое с Сахаром Варёное в Вафельной Трубочке, Хохланд Творожный Сыр, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Almoço: Каждый День Булочка Сдобная с Изюмом, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Мясновъ Миндаль, ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Тануки Имбирь Маринованный, Тануки Соевый Соус, Тануки Калифорния Хот, Тануки Аригато Ролл, Тануки Роллы Филадельфия, Тануки Чили Тай Ролл, Скит Майонез, Окское Яйцо Отборное. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jip1977
|