Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2019
|
101,8 kg
Perdidos até agora: 73,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
813 kcal
|
Gord: 64,56g | Prot: 50,21g | Carbs: 9,34g.
Café da Manhã: DIA Queso Gouda, Aceitunas Verdes sin Hueso. Almoço: Naturseed Mantequilla Clarificada Ghee Bio, Espinacas, Lechuga de Hoja Verde, Brócoli, Salmón. Jantar: Aceite de Oliva Extra Virgen, Aguacate, Lechuga de Hoja Verde, Pechuga de Pollo a la Plancha. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nordica_45
|