Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2019
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82,7 kg
Perdidos até agora: 22,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2654 kcal
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Gord: 116,45g | Prot: 205,15g | Carbs: 260,66g.
Café da Manhã: Ceviz, Bal, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Yumurtalı Ekmek. Almoço: Tatlı Kavun, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Jantar: Kuzu Kızartma, Pide Ekmeği. Lanches/Outros: Siyah Üzüm, Burn Enerji İçeceği, Enerji İçeceği. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de yusuf1966
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