Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2019
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64,9 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1643 kcal
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Gord: 62,26g | Prot: 76,26g | Carbs: 194,65g.
Café da Manhã: Gutes Land Jogurt 0,1% Fett, Kaufland Speisequark Magerstufe, BioBio Basis Müsli Cereal Mix. Almoço: Lidl Geflügel Mortadella, Leichter Genuss Hirtenkäse, Tomaten, Gurke (mit Schale), Leichter Genuss Salami 1A, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Laugenstange. Jantar: Suntat Couscous , Lien Ying Sesamöl, Satori Kokosmilch, Zwiebeln, Mondo Italiano Passierte Tomaten, Brokkoli, Sea Gold Pangasiusfilet. Lanches/Outros: KitKat Chunky White , Langnese Cremissimo Schoko Kokos Kuss, Rapsöl, Dinkel Vollkornmehl, Backpulver, Brauner Rohr-Rohzucker, Bananen, Ei. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Lionora1984
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