Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2019
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60,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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957 kcal
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Gord: 35,26g | Prot: 36,84g | Carbs: 130,37g.
Café da Manhã: Sambal Goreng, Tempe Gembus, Wortel Dimasak, Nasi Putih, Pepaya. Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Ayam, Tempe Gembus, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Jantar: Nasi Putih, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar). mais...
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1587 kcal
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Exercício:
Cardio - 19 minutos, Descansar - 15 horas e 41 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de frhdf
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