Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2013
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104,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1499 kcal
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Gord: 58,49g | Prot: 58,81g | Carbs: 175,22g.
Café da Manhã: Sugar Free French Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds) . Almoço: Light Ranch Salad Dressing, Red Hot Buffalo Wing Sauce, Diced Tomatoes, Black Beans. Jantar: Lettuce, Tomatoes, Light Ranch Dressing. Lanches/Outros: Spread made with Yogurt, Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Skinny Vanilla Latte (Venti). mais...
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3486 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Descansar - 6 horas e 10 minutos, Dirigir - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, de Pé - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Slmshdy
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