Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2019
|
64,2 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1517 kcal
|
Gord: 78,47g | Prot: 74,68g | Carbs: 124,03g.
Café da Manhã: Орехи Макадамии, Amthai Кокосовое Молоко, Клубника (Несладкая, Замороженная), Данон Творог Мягкий 5%. Almoço: Кабачковый рулет, Ароматы Жизни Масло Льняное, Гречка Отварная, Индейка с ананасами под сыром. Jantar: Кабачковый рулет, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Перекресток Авокадо , Сметана 20%, Greenbox Тыквенный Крем-Суп с Семечками. Lanches/Outros: Base Bar Батончик Caramel Biscuit. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Llllll1
|