Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2019
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1039 kcal
|
Gord: 44,24g | Prot: 68,70g | Carbs: 102,34g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Беллакт Сырок Творожный Картошка, Куриные Котлеты на Пару. Almoço: Чай с Лимоном, Брест-Литовск Сметана 15%, Кабачки Тушеные. Jantar: Елизавета Хлебцы Вафельные, Куриные Котлеты на Пару, Брест-Литовск Сметана 15%, Кабачки Тушеные, Сыр Сулугуни, Форель Слабосоленая. Lanches/Outros: Санта Бремор Форель Слабосоленая, Сыр Сулугуни. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de koterkoter
|