Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2019
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66,3 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2439 kcal
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Gord: 38,47g | Prot: 145,42g | Carbs: 370,79g.
Café da Manhã: Crownfield Corn Flakes, Vitalibre Marmellata Light Fragole , Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Rossi di Bosco, Certossa Gallette ai 5 Cereali, Yoga il Centrifugato con Chia Frutti Rossi Rabarbaro, Coop Yogurt Magro Bianco Naturale 0%, Now Foods Ultra Omega 3. Almoço: Kraft Mayonnaise Leggera, Carne di Petto di Tacchino, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pane Integrale, Now Foods Ultra Omega 3, Finocchio Crudo, Vallericca Carote Julienne. Jantar: Olio d'oliva, Milbona Fiocchi di Latte Light, Melanzana, Pomodori, Riso Basmati, Now Foods Ultra Omega 3. Lanches/Outros: Noci, Noberasco Uva Sultanina Bio, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Albume d'uovo, Mele Rosse Delicious, Self Omninutrition Hydrolyzed Whey 104, Certossa Gallette di Farro Bio. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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