Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2019
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76,7 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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969 kcal
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Gord: 27,46g | Prot: 30,91g | Carbs: 147,54g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Heidelbeeren, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Rama Rama, Vintschgerl, Stadtbäckerei Junge Urbrot. Almoço: Lidl Käsewürstchen, Laugenbrezeln, Iglo Gemüse-Ideen Provence. Lanches/Outros: Ferrero Pocket Coffee, Zwetschgen. mais...
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2083 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de christlreg
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