Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2019
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76,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2716 kcal
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Gord: 101,82g | Prot: 172,53g | Carbs: 262,31g.
Café da Manhã: Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), Almare Lachsforelle, Trader Joe's Macadamia-Nüsse, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), Aldi Gouda Extra Pikant, Alpenmark Frischkäse Leicht, Äpfel. Almoço: Trader Joe's Macadamia-Nüsse, ESN Elite pro Complex - Butterkeks, Ja! Milch 3,5%, Lidl Haferflocken, Ei, Ehrmann High Protein Pudding. Jantar: Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), Philadelphia Milka, REWE Beste Wahl Weizen Brötchen, Lidl Basmati Reis, Ei, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de maxattom4ik
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